厦门专业筋膜枪生产厂家优选企业「在线咨询」
发布:2020-07-18 13:38,更新:2010-01-01 00:00
永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享筋膜枪的使用
使用时还有这些地方要特别注意:
每隔 30 秒左右停一次。同一位置一次使用时间累计不超过 10 分钟。不能对着关节、骨头、内脏器i官和主动脉冲击。一旦出现运动损伤,一定要及时就医。
蕞好隔着衣服用,或者垫块毛巾,肌肉比较发达的,可以直接用。
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不同于传统按i摩器械,筋膜枪其蕞主要功能是放松筋膜。按照医学上定义的,筋膜是一种结缔组织,主要组成元素为胶原蛋白,专业筋膜枪生产厂家通常附着于皮肤下方。筋膜分为三大类:浅筋膜,内脏筋膜和深筋膜。
简单来讲,筋膜蕞主要的功能是减少肌肉组织之间的摩擦,从而帮助肌肉更好的恢复。
需要筋膜放松的原因在于,人体局部肌肉在受损或高强度运动后会产生粘连,这是身体保护肌肉的方式,也是阻碍肌肉或者筋膜恢复的保护机制。专业筋膜枪生产厂家因此,放松筋膜也是预防运动受伤的一种方式。
这是为什么在NBA直播的画面中,经常看到球员下场休息中,马上使用筋膜枪进行放松和肌肉保护。
筋膜枪在2014年刚出现时,专业筋膜枪生产厂家还只是运动员在使用,但很快它就进入到了商业健身房和家庭中。“健身者经常会被酸痛和疼痛所困扰,而有了筋膜枪,你就能够时常为自己按i摩。它可以帮助你提升训练效果,同时加速训练后的恢复过程。”
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